Protegeix-te de l'onada de calor

Quan fa molta calor: 

- Beu aigua en abundància i fes que la mainada i la gent gran en begui perquè no noten la set com un adult sa.

- Si has de sortir al carrer, posa't un barret, vesteix amb roba lleugera i ves per l'ombra.

- Passeja el gos, vos a córrer o a comprar a les hores de meny sol.

- Evita les activitats físiques intenses.

- Durant el dia, tanqueu les persianes de les finestres on toca el sol.